4 Cara Sederhana Agar Wajah Putih Bersih

4-Cara-Sederhana-Agar-Wajah-Putih-Bersih

Bagi wanita, penampilan wajah adalah hal yang tidak bisa dikesampingkan. Saat ada sedikit saja masalah pada wajah seperti komedo dan jerawat, maka dia pasti akan merasa terganggu dengan kehadirannya. Nah, daripada Anda cuman merasa terganggu dan tidak sedikitpun melakukan tindakan untuk merubah keadaan tersebut, lebih baik Anda mencoba untuk menerapkan tips agar wajah putih bersih […]

Aneka Dan Macam Makanan Terbaik Untuk Otak Anak

makanan untuk otak anak

Sebagai orang tua tentu menginginkan putra-putrinya menjadi seorang siswa yang cerdas, pandai dan berprestasi di sekolahnya. Apapun dilakukan demi kebaikan dan masa depan si buah hati. Memberi makanan sehat bergizi tentu suatu langkah bijaksana. Para ahli nutrisi menganjurkan, para orang tua sebaiknya memilih beberapa jenis makanan bergizi yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan otak mereka. Menurut Bethany Thayer, seorang […]

Buah-buahan Untuk Diet Sehat

buah untuk diet

Buah-buahan merupakan salah satu sumber  nutrisi  yang baik untuk tubuh. Selain itu, beberapa jenis buah memiliki kandungan serat  cukup besar dan rendah lemak. Kandungan air dalam buah-buahan juga relatif cukup banyak sehingga dapat membantu menjaga tingkat cairan dalam tubuh. Bagi yang sedang menjalankan diet, memasukkan beberapa jenis buah-buahan ke dalam menu makanan  adalah salah satu […]

Manfaat Sarapan Bagi Anak Yang Masih Sekolah

manfaat sarapan

Sebenarnya apa yang dimaksud dengan sarapan? Sarapan adalah kegiatan makan dan minum yang dilakukan sebelum pukul 09.00 dengan  gizi seimbang dalam rangka mewujudkan hidup sehat, bugar, aktif, dan cerdas. Menurut Ronald E. Kleinman, M.D., dokter spesialis gastroenterologi anak serta pakar nutrisi yang mengajar di Harvard University Amerika, sarapan bagi anak sangat penting karena bisa mempengaruhi prestasi […]

Managemen Stres, Cara Mengelola Dan Mengatasi Stres

managemen-stres

Dalam kehidupan sehari-hari seringkali muncul bahan perbincangan yang bertemakan stres. Karena  pada umumnya di dalam  masyarakat stres bisa dialami oleh siapa saja. Stres tidak mengenal usia, pekerjaan, laki-laki mau pun perempuan. Ada beberapa factor yang dapat menjadi penyebab  stres, misalnya pola hidup yang tidak sehat, makanan, tuntutan pekerjaan, rumah tangga, masalah ekonomi, dan lain-lain. Lalu apakah […]

Tips Usir Stres Kala Bekerja

Tips Usir Stres Kala Bekerja

Stres mudah terjadi pada siapa pun dan kondisi ini berdampak negatif pada pada insan modern terutama pada usia produktif.  Dimana beban  pekerjaan semakin besar yang membutuhkan komitmen yang tinggi untuk hasil yang baik dalam bekerja.  Stres dalam bekerja ini bisa menghambat pikiran dan tubuh untuk berkarya. Siapa pun tentu tidak ingin mengalami dan terbebani oleh […]

Cara Mencegah Flu Singapura pada Balita

Cara Mencegah Flu Singapura pada Balita

Menurut beberapa sumber medis, dikatakan bahwa penularan virus flu Singapura biasanya bisa terjadi baik secara langsung atau tidak langsung. Penularan secara langsung bisa terjadi apabila terjadi kontak dengan penderita melalui droplet, air liur, tinja, cairan dari bintik atau ruam merah yang telah melepuh. Penularan tidak langsung terjadi apabila terjadi kontak dengan bekas droplet, air liur, […]

Gejala Flu Singapura pada Balita

Gejala Flu Singapura pada Balita

Memang agak susah mengetahui dengan pasti gejala flu Singapura pada balita, apalagi apabila flu tersebut menyerang balita yang kemampuan verbalnya masih terbatas. Namun dengan mengamati gejala fisik yang tampak, gejala tersebut dangan mudah dapat terdeteksi. Apa saja gejalanya secara fisik? Jenis dan macam gejala Berikut beberapa jenis dan macam gejala flu Singapura pada balita sebagaimana […]