Hati-hati buat yang suka makan sambil minum air es, walaupun memang menimbulkan sensasi tersendiri apabila makan sambil minum es, tapi ternyata kebiasaan ini berbahaya dan bisa berakibat fatal. Karena suhu dingin es akan membekukan makanan berminyak dan berlemak yang baru saja dimakan. Seperti halnya sop berlemak yang telah dingin, minyak dan lemak yang tadinya cair [...]
Fungsi Penting Garam Dalam Tubuh
Posted on December 3, 2011 ·
1. Garam paling efektif dalam menstabilkan denyut jantung yang tidak teratur. Ini sangat bertentangan dengan kebanyakan orang yang salahpaham akan pengertian bahwa hal itu menyebabkan tekanan darah tinggi. Padahal garam sebenarnya penting untuk pengaturan tekanan darah dalam hubungannya dengan air. Tentu proporsi sangat penting dan harus sesuai. 2. Garam adalah vital untuk ekstraksi keasaman yang [...]
Tomat Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Darah
Posted on November 22, 2011 ·
Ilmuwan Australia telah menemukan bahwa tomat yang dimasak dapat memiliki manfaat yang sama seperti statin untuk pasien yang berjuang melawan kadar kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi, yang juga dapat menyebabkan masalah jantung. Penelitian mereka menunjukkan tomat bisa menjadi alternatif yang efektif untuk statin. Bahkan menurut laporan Daily Mail, ini bisa dijadikan resep wajib. Tomat [...]
Makanan Sehat Buat Jantung
Posted on August 20, 2011 ·
Yang menyebabkan penyakit jantung adalah karena kadar kolesterol tinggi, salah satu makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol adalah kacang. Kacang ada bermacam-macam jenis, banyak mengkonsumsi kacang-kacangan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Dan tentunya dapat mencegah penyakit jantung.
Mawas Diri Terhadap Diabetes
Posted on August 10, 2011 ·
Diabetes mellitus bisa mengenai siapa saja, tak terkecuali wanita. Sayangnya ketika umur masih muda, banyak wanita tidak peduli dengan penyakit ini. Sebagian bahkan tak mengenali gejala awalnya dan baru tahu mengidap diabetes setelah kondisinya menjadi parah. Pada wanita biasanya diabetes muncul setelah setahun memasuki masa menopause. Pada masa ini hormon-hormon mengalami pergolakan, memicu terjadinya hot [...]
Ganasnya ‘Racun’ Gula
Posted on March 3, 2011 ·
Kerusakan akibat glukosa berlebihan dalam darah dapat menyebar sesuai peredaran pembuluh darah. Artinya kerusakannya dapat menyebar ke seluruh tubuh. Beberapa akibat antara lain: Kerusakan saraf (neuropati) Lebih dari setengah penderita diabetes akan mengalami masalah pada sistem saraf. Para peneliti berpendapat hal ini dapat terjadi karena glukosa yang berlebihan merusak dinding pembuluh darah kecil (mikrovaskular). Sehingga [...]
Jantung Kuat karena Alpukat
Posted on January 7, 2011 ·
Siapapun pasti mengenal buah yang satu ini. Dibalik kelezatan rasanya terkandung beragam zat gizi. Sayangnya, masih ada anggapan keliru bahwa alpukat tidak baik untuk kesehatan. Padahal sebenarnya nilai gizi alpukat tak kalah dengan buah lainnya. Nutrisi yang terdapat pada alpukat, salah satunya adalah folat, nutrisi yang penting bagi kesehatan jantung dan bagi perempuan yang merencanakan [...]
Kenali Tanda-tanda Penyakit Lebih Dini
Posted on January 2, 2011 ·
Pada umumnya penyakit serius itu sebenarnya masih bisa disembuhkan, asalkan terdeteksi dini dan segera diobati. Karena itu, coba perhatikan tubuh anda dengan saksama untuk menangkap tanda-tanda penyakit tertentu yang berbahaya. Berikut beberapa tanda-tanda penyakit berbahaya yang perlu diwaspadai : Sakit jantung : Sesak napas, dada terasa terhimpit, pembengkakan pada kaki dan pergelangan, merasa lelah berkepanjangan. [...]
