Sebagian orang bisa sangat mudah merasa bahagia. Mereka selalu tampak tersenyum, bergembira, dan mudah melupakan masa lalu yang traumatis. Ternyata ada trik menjaga perasaan positif tersebut dalam diri kita. Para ahli membuktikan beberapa cara yang telah terbukti secara ilmiah dapat memunculkan perasaan senang, gembira, dan bahagia secara mudah dalam waktu singkat.

Berikut adalah enam resep kebahagian seperti dilansir dari laman health.com, Rabu (7/12/2016).

    Taruh bunga segar di dalam ruangan
    Mencium aroma jeruk
    Berolahraga
    Konsumsi banyak sayuran hijau
    Keluar rumah
    Tersenyum

Sumber: citizendaily
Share To:

Portal Dunia

Post A Comment: