Tips Perawatan Kehamilan Trimester Pertama

Tips Perawatan Kehamilan Trimester Pertama

Kehamilan merupakan anugerah yang tidak terkira nilainya, dan untuk calon ibu yang baru saja mengetahui kehamilannya, sangatlah penting untuk mengetahui tips Perawatan Kehamilan Trimester Pertama yang akan dibahas pada artikel ini. Trimester pertama kehamilan memang sangatlah penting dan memerlukan perawatan ekstra. Hal ini disebabkan karena pada tiga bulan pertama kehamilan kondisi janin masih rentan dan cenderung lemah. Maka dari itu sang calon ibu juga lingkungan di sekitarnya harus selalu senantiasa menjaga kondisi sang calon bayi dengan ekstra hati-hati.

Perawatan Kehamilan Trimester Pertama – Penuhi Kebutuhan Nutrisi
Kebutuhan nutrisi ibu hamil memang berbeda dengan wanita pada umumnya. Ibu hamil memiliki kebutuhan yang lebih tinggi akan nutrisi dan juga dalam varian yang lebih banyak. Salah satu nutrisi yang tidak boleh terlewatkan oleh calon ibu pada trimester pertama kehamilan adalah asam folat. Nutrisi ini sangat dibutuhkan untuk menjaga perkembangan otak sang calon bayi dan menghindarkannya dari cacat lahir. Besarnya kadar asam folat yang harus dikonsumsi calon ibu pada masa kehamilan tiga bulan pertama adalah sebanyak 400 mg setiap harinya. Asupan ini harus dipertahankan selama 12 minggu agar tumbuh kembang calon bayi dapat berjalan optimal. Nutrisi lainnya yang juga penting untuk dikonsumsi pada masa kehamilan, khususnya pada tiga bulan pertama adalah zat besi. Hal ini dikarenakan zat besi dapat mencegah anemia yang sering menjadi masalah bagi para calon ibu. Asupan vitamin lainnya juga sebenarnya harus tetap dijaga agar seimbang. Harus diingat bahwa sumber asupan nutrisi yang paling baik adalah yang berasal dari bahan alami, buka dari bahan kimia.

Perawatan Kehamilan Trimester Pertama – Jaga Kondisi Psikologis
Selain faktor fisik, faktor psikologis juga sangat penting bagi kelancaran kehamilan, terutama pada trimester pertama. Calon ibu yang memasuki bulan-bulan pertama kehamilan banyak yang mengalami stres dan kemurungan yang sebenarnya dapat sangat mempengaruhi kondisi kesehatan sang janin. Hal ini biasanya disebabkan karena kurangnya pengetahuan terhadap kehamilan itu sendiri dan bagaimana cara menjaganya. Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, maka jagalah kondisi psikologis dengan cara mencari banyak informasi mengenai kehamilan. Hal ini akan membuat calon ibu menjadi lebih tenang dalam menghadapi kehamilannya, dan apabila ada keluhan maka akan dapat diatasi dengan tepat. Ketenangan calon ibu dapat menghadapi kehamilannya sangatlah penting karena kondisi psikologis calon ibu bertalian erat dengan sang calon bayi.

Related Posts
Morning Sickness dan Kecerdasan Anak
Salah satu tanda awal kehamilan adalah mual dan muntah di pagi hari. Kondisi ini lebih dikenal dengan sebutan morning sickness. Tidak sedikit ibu hamil yang merasa terganggu dan kepayahan dengan ...
READ MORE
Setiap ibu hamil pasti sangat menginginkan agar dapat melahirkan dengan lancar dan nyaman. Selama proses kehamilan pasti ada perasaan khawatir dari proses melahirkan yang akan terjadi bahkan kadang akan mengakibatkan ...
READ MORE
Hadirnya buah hati pada setiap pasangan yang berumahtangga merupakan kebanggan tersendiri. Ada yang gampang untuk bisa hamil, namun tidak sedikit pula yang susah. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar cepat ...
READ MORE
Tanda Kehamilan Awal
Berikut adalah beberapa tanda-tanda kehamilan awal: Haid tidak datang Morning sickness: rasa mual dan tidak nyaman di pagi hari Sering buang air kecil Perubahan pada payudara Penggelapan aerola Kram pada perut Muncul flek darah sedikit Sembelit Temperatur tubuh diatas ...
READ MORE
Yang Sebaiknya Dihindari Oleh Ibu Hamil
Demi menjaga janin yang ada dalam kandungan, tentu ibu hamil sebaiknya mengatur pola makan yang baik, cukup gizi dan makan makanan yang lebih bernutrisi. Yang sebaiknya tidak dikonsumsi atau dihindari ...
READ MORE
Wanita selalu ingin kelihatan menarik terutama disaat akan menghadapi hari pentingnya seperti pernikahan. Untuk kelihatan menarik salah satunya dengan terlihat langsing saat berdiri di depan para tamu. 3 bulan sebelum ...
READ MORE
Posisi Bercinta Pada Masa Kehamilan
Masa kehamilan adalah masa yang paling membahagiakan bagi seorang wanita. Akan tetapi, masa kehamilan berarti masa dimana kehidupan rumah tangga harus mulai menyesuaikan beberapa aspek rumah tangga. Kegiatan bercinta juga ...
READ MORE
Menghitung Hari Perkiraan Lahir (HPL), bisa menggunakan  rumus Naegele tapi penting bagi ibu hamil untuk mengingat kapan Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT). Menurut rumus bulan kalender ada dua cara menghitung hari ...
READ MORE
Cegah Bayi Lahir Prematur
Tips untuk mencegah bayi lahir prematur: Bekali wawasan ibu tentang pengetahuan gizi selama kehamilan sehingga bisa memilih makanan yang sehat selama kehamilan. Bayi lahir prematur dapat juga disebabkan karena ibu pernah keguguran ...
READ MORE
Mungkin saat ini masih ada beberapa pendapat yang mengatakan : "Orang bayinya saja belum lahir, masih di dalam perut kok. Jadi buat apa mengajaknya berbicara?"  Tahukah bunda, bahwa sejak dari ...
READ MORE
Morning Sickness dan Kecerdasan Anak
Melahirkan Dengan Tenang, Mudah Dan Nyaman Dengan Hypnobirthing
Agar Cepat Hamil
Tanda Kehamilan Awal
Yang Sebaiknya Dihindari Oleh Ibu Hamil
Hati-hati! Diet Ketat Bisa Mengurangi Kesuburan
Posisi Bercinta Pada Masa Kehamilan
Tips dan Trik Menghitung Hari Persalinan
Cegah Bayi Lahir Prematur
Stimulasi Untuk Pendengaran Janin

Peluang Bisnis

Setelah mengisi form di bawah ini, anda akan menerima beberapa email berseri yang menjelaskan bisnis Oriflame bersama d'BC Network
Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN