Buah Sebagai Obat

Tidak dapat diragukan lagi, bahwa buah sangat baik buat kesehatan kita. Banyak buah yang sudah digunakan sebagai obat

Apel – pencegah kanker dan penyakit jantung. Buah ini mengandung flavonoid dan quercetin. Kedua zat ini adalah fitokimia atau zat yang merupakan antioksidan untuk melawan radikal bebas. Zat ini juga berfungsi menekan jumlah kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah sehingga mencegah penyakit jantung.

Cranberry – penangkal infeksi saluran kemih (ISK). Kandungan zat proanthocyanidin bisa menangkal bakteri-bakteri penyebab infeksi pada dinding saluran kemih.

Plum atasi sembelit. Baik dalam bentuk buah segar, sari buah, maupun yang dikeringkan, plum sama-sama menyehatkan. Plum dikenal sebagai “si pencuci perut”, karena memiliki 3 keistimewaan, yaitu:

• seratnya tinggi. Buah plum segar mengandung 1,4 gram serat per 100 gram nya, yang kering bahkan sampai 10 kali lipatnya.
• mengandung sorbitol, semacam gula alami yang bertugas “menggelitik” usus.
• mengandung fenolen, asam klor yang bertugas “mencuci perut”

Artikel Terkait:

1. Daun Pandan Sebagai Obat Alternatif Selama ini, daun pandan hanya dikenal sebagai racikan penyedap masakan. Memang, tanaman yang gampang tumbuh ini akrab dengan aroma masakan....
2. Penggunaan Obat Bebas (Obat Tanpa Resep Dari Dokter) Obat sangat dibutuhkan untuk menyembuhkan penyakit. Dalam menggunakan obat yang perlu kita ketahui adalah khasiat dari obat itu sendiri. Bagaimana...
3. Obat Flu Dan Batuk Untuk Ibu Hamil Kehamilan adalah suatu hal yang istimewa bagi semua wanita. Pada saat hamil, kondisi tubuh harus dijaga baik-baik, makan pun tidak...
4. Tips Cermat Memilih Sayur dan Buah Bahaya pestisida pada sayur dan buah kadang sering menghantui kita untuk mengkonsumsi buah dan sayur ini. Padahal kedua jenis makanan...
5. Buah Naga, Kaktus Yang Bikin Kulit Jadi Cantik Tahukah anda jika buah naga itu adalah kaktus? Ya, buah naga tergolong dalam keluarga kaktus Hylocereus.  Sebagaimana halnya tanaman kaktus...