Buah Sebagai Obat

Tidak dapat diragukan lagi, bahwa buah sangat baik buat kesehatan kita. Banyak buah yang sudah digunakan sebagai obat

Apel - pencegah kanker dan penyakit jantung. Buah ini mengandung flavonoid dan quercetin. Kedua zat ini adalah fitokimia atau zat yang merupakan antioksidan untuk melawan radikal bebas. Zat ini juga berfungsi menekan jumlah kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah sehingga mencegah penyakit jantung.

Cranberry - penangkal infeksi saluran kemih (ISK). Kandungan zat proanthocyanidin bisa menangkal bakteri-bakteri penyebab infeksi pada dinding saluran kemih.

Plum atasi sembelit. Baik dalam bentuk buah segar, sari buah, maupun yang dikeringkan, plum sama-sama menyehatkan. Plum dikenal sebagai “si pencuci perut”, karena memiliki 3 keistimewaan, yaitu:

• seratnya tinggi. Buah plum segar mengandung 1,4 gram serat per 100 gram nya, yang kering bahkan sampai 10 kali lipatnya.
• mengandung sorbitol, semacam gula alami yang bertugas “menggelitik” usus.
• mengandung fenolen, asam klor yang bertugas “mencuci perut”

Artikel Terkait:

1. Sayur Dan Buah Untuk Mempercantik Wajah Krim pelembab wajah yang mahal, tidak akan efektif jika tidak diimbangi oleh ‘pelembab’ dari dalam. Dengan mengkonsumsi buah-buahan untuk...
2. General Medical Check Up Perlukah ? Dikala sehat kita tidak akan menyadari arti penting kesehatan, semua hal yang masih bisa dilakukan pasti dikerjakan, tanpa sadar bahwa...
3. Asupan Sehat Untuk Payudara Ternyata teman-teman, para pembaca setia Berita Terkini Online, payudara juga butuh makanan sehat loh! Supaya terhindar dari berbagai penyakit...
4. Tips Cegah Jerawat Jerawat memang sulit untuk dihindari munculnya. Karena sangat bergantung pada kondisi dan stamina tubuh seseorang. Namun, tak ada salahnya bila...
5. Cara Menghentikan Virus Flu Influenza ( Flu ) dan Commond cold (pilek) disebabkan oleh virus. ke 2 penyakit tersebut yang membedakan adalah gejalanya. Gejala...